Prijavila sam se zbog regulacije PCOS-a radi ostvarivanja trudnoće. Najvrjednije mi je bilo saznati kako sve funkcionira u organizmu te kako koja hrana utječe na hormone i kvalitetu jajnih stanica. Ponajviše sam promijenila prehranu i način života, i cilj je skoro ostvaren, u devetom sam mjesecu trudnoće. Ničega nije nedostajalo: ako je nešto u modulima bilo ukratko, Mirna bi to kasnije objasnila. Uz nju dobiješ toliko razumijevanja i podrške da nitko ne može otići nezadovoljan. 💜

Puno je informacija na društvenim mrežama, puno samoprozvanih PCOS stručnjaka i to sa svakakvim savjetima (neki znaju biti i opasni). Mogu iz prve ruke reći da je nekad baš overwhelming stalno tražiti odgovore i neke nove načine kontrole PCOS-a. Mislim da je ovo dobra prilika ženama koje lutaju, a spremne su učiti, jer će im prije svega pružiti mir i osjećaj sigurnosti što je definitivno nešto što nam svima treba :)

Draga, znam da dijelimo slične borbe, ali u toj borbi ne moraš biti sama. Ovaj program pomoći će ti pronaći alate koji vode prema boljem razumijevanju PCOS-a, ali i prema boljem razumijevanju same sebe. Nije stvar u tome da se boriš protiv PCOS-a, ponekad je važnije naučiti kako živjeti s njim i raditi sa svojim tijelom. Zahvaljujući ovom programu više ne osjećam strah prema svom PCOS-u. Ali najvažnije od svega, po prvi put sam dobila iskrenu podršku od druge osobe.

Cilj mi je bio individualizirati prehranu i suplemente te ostvariti trudnoću. Najviše bih izdvojila Mirninu podršku i razumijevanje, a u fokusu mi je puno pomogla i zajednička grupa, razmjena iskustava i savjeta. Dojam mi je kao da sam na pola puta, što je daleko više nego što mi se činilo prije uključenja u program. Nemoj se dvoumiti: dobit ćeš predivnu Mirnu, ne samo kao stručnjakinju u temi, već i toliko toplu i empatičnu prijateljicu koja točno zna i osjeti što ti treba, i žene koje će te neizmjerno podržati na tvom putu.

Prijavila sam se zbog nemogućnosti začeća i neredovitih mjesečnica. Nisam puno očekivala jer sam bila toliko izgubljena i psihički u lošem stanju, ovo mi je bila prva nada i poticaj da pokušam nešto drugačije. Prvi razgovor s Mirnom dao mi je nadu da mogu uspjeti, a rezultati nakon tri mjeseca su odlični. Najdraža lekcija mi je da su žene s PCOS-om čuvarice legla 😊 Sve je bilo organizirano, jasno i slikovito, redoslijed ima smisla, ne bih ništa mijenjala.

Uz samo znanje bitan je i pristup, a Mirnin je pun podrške, razumijevanja, suosjećanja i poticaja za promjenom, što ima nemjerljivu važnost. Biti u zajednici žena koje dijele moje teškoće je ohrabrujuće: znaš da nisi sama, da je u redu da ponekad nešto ne znaš ili ne možeš, jer je upravo to prvi korak prema promjeni. Vrijedi napraviti taj prvi korak, javiti se, osigurati si mjesto, jer uz znanje i podršku zajednice pomak na bolje zagarantiran je već samim sudjelovanjem.

Odlučila sam se za PCOS program kako bih razumjela inzulinsku rezistenciju i uravnotežila prehranu, a sve s ciljem začeća. Osvijestila sam prehranu, suplemente, san i kretanje, i to nas pomiče bliže cilju. Biti dio programa pravo je otkriće: prekrasne, jasne i motivirajuće video snimke, online predavanja, gosti predavači iz struke. Uvijek nasmijana Mirna predivno prenosi svoje znanje, tu je za svoje ženice i baš je podrška na putu do cilja. Preporučam ga svakoj ženici s PCOS-om jer program stvarno mijenja svakodnevni život na bolje!

Prijavila sam se zbog bolje kvalitete života i boljeg upoznavanja vlastitog tijela. Teško mi je nešto posebno izdvojiti jer svaka informacija koja stigne od Mirne nosi veliku vrijednost, ali ako baš moram – to su 1:1 susret i jelovnik prilagođen mojim specifičnim potrebama, jer ipak svaka od nas ima svoju PCOS priču. Poboljšala sam navike spavanja, u dnevnu rutinu uvrstila trenutak opuštanja i naučila kombinirati namirnice tako da iz svake izvučem maksimum. Dobit ćeš pravu podršku bez obzira na to u kojoj se fazi nalaziš.